Moč za življenje. Trening, ki ima smisel.
Za ženske in moške, ki želijo postati močnejši, izboljšati počutje in trenirati pravilno — brez gneče, dokazovanja in ugibanja, kaj morajo delati.
Dogovorite se za uvodni pogovor
Za ljudi, ki želijo biti sposobni — ne samo videti fit.
Moč, ki jo zgradite pri treningu, mora služiti življenju zunaj fitnesa.
Več energije
Da vas običajen dan ne izčrpa in vam ostane energija tudi za družino ter stvari, ki jih radi počnete.
Močnejše telo
Da lažje opravljate vsakodnevna opravila, ohranjate samostojnost in z leti ne izgubljate svojih sposobnosti.
Več samozavesti
Da veste, da zmorete — ne glede na to, ali ste začetnik, se vračate po premoru ali želite narediti naslednji korak.
Izberite raven osebne podpore
Kliknite na možnost in preverite potek, komu je namenjena ter cene.
Osebno vodenje z energijo skupine
Trenirate z največ 8 osebami. Trener pozna vaše izhodišče, spremlja tehniko ter vaje in obremenitev prilagodi vam.
Primerno za začetnike, vrnitev po premoru in vse, ki želijo redno graditi moč ter kondicijo brez gneče.
Poglejte skupinske paketeKaj dobite?
✓ Največ 8 oseb
✓ Voden celoten trening
✓ Prilagojene vaje in obremenitve
✓ Poudarek na tehniki in napredku
✓ Zaseben prostor
✓ Vadba 2× ali 3× tedensko
Trener in program samo za vas
Najboljša izbira, ko želite največ osebne pozornosti, imate specifičen cilj ali omejitve oziroma vam skupinski termini ne ustrezajo.
Trener je ves čas namenjen samo vam in sproti prilagaja izvedbo, obremenitve ter program.
Poglejte cene individualnega treningaKomu ga priporočamo?
✓ Začetnikom, ki želijo miren uvod
✓ Ljudem s specifičnimi cilji ali omejitvami
✓ Vsem, ki želijo največ prilagoditev
✓ Osebam, ki potrebujejo več zasebnosti
Izberite pogostost treningov, ki ji lahko sledite
Vsi paketi vključujejo vodene treninge v zasebnem prostoru, prilagoditev vaj in spremljanje tehnike.
ENERGYM Napredek
✓ 2× voden trening tedensko
✓ Skupina do 8 oseb
✓ Meritev telesne sestave vsaka 2 meseca
✓ Podrobna interpretacija rezultatov
✓ Dnevnik telesne sestave
✓ Osnovne prehranske usmeritve
ENERGYM Moč
✓ 3× voden trening tedensko
✓ Skupina do 8 oseb
✓ Mesečna meritev telesne sestave
✓ Interpretacija rezultatov
✓ Dnevnik telesne sestave
✓ Osnovne prehranske usmeritve
Individualni trening
✓ Trener je namenjen samo vam
✓ Popolnoma prilagojen program
✓ 2× tedensko: 280 € / mesec
✓ 3× tedensko: 360 € / mesec
✓ Največ osebnega spremljanja
✓ Omejeno število mest
Prijazen odnos. Resen pristop k napredku.
Sem Nino, trener in ustanovitelj ENERGYM-a. Fitnes sem ustvaril za ljudi, ki želijo strokovno vodenje in rezultat, vendar se v velikih, anonimnih fitnesih ne počutijo dobro.
Pri nas prijaznost ne pomeni lahkega treninga. Pomeni, da vas spoštujemo, poslušamo in obremenimo toliko, kot je za vaš napredek smiselno.
Tehnika in kakovost gibanja prideta pred velikimi bremeni. Cilj ni, da po treningu komaj hodite, ampak da čez mesece in leta zmorete več.
Pogosta vprašanja
Ali je ENERGYM samo za ženske?
Ne. Treningi so namenjeni ženskam in moškim. Program, vaje in obremenitve prilagodimo posamezniku, ne spolu.
Ali je trening primeren za začetnike?
Da. Veliko članov začne brez predhodnih izkušenj. Začnemo na ravni, ki ustreza vašemu trenutnemu stanju, in napredujemo postopoma.
Kaj če imam bolečine ali omejitve?
Pred začetkom se pogovorimo o omejitvah in vaje prilagodimo. Pri zdravstvenih težavah po potrebi najprej priporočimo posvet z zdravnikom ali fizioterapevtom.
Ali so treningi lahki?
Ne nujno. Trening je dovolj zahteven, da napredujete, vendar zahteve prilagodimo vašemu izhodišču. Ne tekmujete z drugimi, temveč postopno izboljšujete svoje sposobnosti.
Koliko oseb je v skupini?
Največ 8. Tako ima trener dovolj časa, da spremlja vsakega posameznika.
Kako dolgo velja paket in ali se treningi prenašajo?
Vsak paket velja 1 mesec od dneva aktivacije. Neizkoriščeni treningi se po izteku ne prenašajo v naslednji mesec, zato izberete pogostost, ki jo lahko redno uporabljate.
Kje se ENERGYM nahaja?
ENERGYM je na Pobrežju v Mariboru. Točne podatke in navodila za prihod prejmete ob dogovoru za uvodni pogovor.
Pridite na kratek pogovor in ogled fitnesa
Povejte, kaj želite izboljšati in kaj vas je do zdaj ustavljalo. Skupaj bomo preverili, ali je ENERGYM prava izbira za vas in kateri način treninga ima največ smisla.
Telefon: +386 30 344 871
